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公司舉辦《壓力與情緒管理藝術(shù)》健康講座

發(fā)布日期:2017-05-24 來源:浙江臺州高速公路集團股份有限公司 瀏覽次數(shù):4007 次

公司舉辦《壓力與情緒管理藝術(shù)》健康講座

為加強對廣大員工身心健康的關(guān)懷,有效緩解員工心理壓力,使大家心情愉悅地全身心投入工作,5月23日,公司邀請到吉林大學(xué)心理學(xué)教授黃冬梅為員工開展壓力與情緒管理藝術(shù)專題講座,公司管理層和各部門、所、中心、子公司的90余名員工參加。

圖為講座現(xiàn)場

圖為吉林大學(xué)心理學(xué)教授黃冬梅授課現(xiàn)場

圖為公司領(lǐng)導(dǎo)參與課程互動

此次講座圍繞“壓力與情緒管理”這一主題,為員工闡述了如何認識和管理情緒及壓力。黃老師通過游戲互動、心理測試、案例講解等形式多樣、內(nèi)容新穎的講課方式,從企業(yè)員工常見心理健康問題、產(chǎn)生根源、如何解壓、保持陽光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng)等多個方面出發(fā),為大家提供了自我識別、認知、調(diào)適心理壓力及確保情緒健康的渠道和方法,從而引導(dǎo)員工增強正面情緒,從根本上消除負能量,做到快樂工作、健康生活。
通過舉辦壓力與情緒管理健康講座,大家掌握了更多的心理健康知識,將以更積極陽光的心態(tài)投入到工作和生活中,有效疏解員工心理健康問題,進一步提升員工隊伍活力,提高工作效率,推進團隊建設(shè)。

陳一沁



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